Fortunat
hola
1. Les capacitats condicionals són: velocitat, força, resistència elasticitat
2. La resistència anaeròbica es caracteritza per una elevada intensitat
3. La resistència anaeròbica es caracteritza per un elevat volum
4. La resistència anaeròbica es pot entrenar pel mètode interval-training
5. La resistència anaeròbica no es pot mesurar en lactat
6. La resistència aeròbica no acumula lactat